Уровень интеллекта больше у тех, кто активно занимается спортом. Физические нагрузки ускоряют кровообращение, насыщая мозг кислородом и усиливая обмен сигналами между нейронами. Люди, которые занимаются спортом, обладают более острым умом и легче решают логические задачи. Высокоинтенсивные кардионагрузки способствуют активной выработке гормонов дофамина и адреналина, улучшающих память. Занятия спортом также способствуют активации лобной части мозга, отвечающей за принятие решений.